Mindful communiceren

Twaalf jaar geleden haalde mijn vrouw Jetty me over om mee te doen aan een Insight Dialogue retraite die door de SIM werd georganiseerd o.l.v. de Amerikaanse retraitebegeleider Gregory Krame, auteur van het inmiddels in het Nederlands vertaalde en door uitgeverij...

Waarom mediteer je?

Regelmatig wordt me gevraagd: waarom mediteer je en wat kan ik eraan hebben? Afhankelijk van de context geef ik daarop verschillende antwoorden. De ene keer ligt de focus op stressreductie, een andere keer op het ontwikkelen van diepgaand inzicht of compassie. Zelf...