Het team van de School voor Mindfulness en Communicatie bestaat in Nederland uit Zohair Elabd, Frits Koster en Lidewij Severins.
Buiten Nederland werken wij samen met verschillende opleidingsinstituten. Momenteel zijn we actief in Polen, Brazilië en Turkije. Daarnaast bieden we online een internationale opleiding aan in samenwerking met Oxford Mindfulness. Voor opleidingen in het buitenland kun je terecht op onze internationale website: School of Mindfulness & Communication.
Zohair Elabd
Zohair Elabd is mindfulnesstrainer (MBSR) en oprichter van ZoMindful en de School voor Mindfulness & Communicatie. Hij ontwikkelde het programma Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC) en is daarin co-opleider en supervisor. Daarnaast is hij auteur van Sociale mindfulness. Hoe echte aandacht alles verandert (Boom, 2025).
In zijn werk staat sociale mindfulness centraal: aandacht voor wat er in onszelf en tussen mensen gebeurt, en hoe we daarmee omgaan in onze dagelijkse relaties en communicatie. Deze benadering krijgt vorm in MVMC, een geaccrediteerd verdiepingsprogramma dat wetenschappelijk is onderzocht door het UMCG en in binnen- en buitenland wordt aangeboden. Samen met Frits Koster ontwikkelde hij de bijbehorende opleiding voor professionals.
Na een carrière in het bedrijfsleven maakte Zohair de overstap naar het onderwijs en het mindfulnessdocentschap. Hij volgde onder andere scholing in seculiere en interpersoonlijke mindfulness, Insight Dialogue, Geweldloze Communicatie en Greenzone Communication. Ook was hij een periode duo-gemeenteraadslid in Amsterdam. Die uiteenlopende ervaringen neemt hij mee in zijn trainingen, opleidingen en retraites.
Naast zijn werk binnen de school is Zohair projectleider en docent in het mbo, waar hij ethiek, sociaal en duurzaam ondernemerschap bij jongeren stimuleert.
Het boek Sociale mindfulness is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel, Boom en bol.
Frits Koster
Frits Koster is meditatieleraar, mindfulness en compassietrainer. Hij beoefent 45 jaar vipassana-meditatie, leefde 6 jaar als monnik in boeddhistische kloosters in Z.O. Azië en heeft vervolgens gewerkt als psychiatrisch verpleegkundige.
Hij schreef diverse boeken (Asoka en Boom) en heeft jarenlange ervaring als retraitebegeleider. Hij voltooide de opleiding tot mindfulnesstrainer bij het Instituut voor Mindfulness en is als docent verbonden aan diverse opleidingsinstituten tot mindfulnesstrainer in Europa.
Frits is geschoold als trainer in het Interpersoonlijke Mindfulness Programma (IMP) en Mindfulness-Based Supervisie (MBS).Hij heeft samen met zijn partner Jetty Heynekamp een eigen praktijk onder de naam Trainingsbureau Mildheid & Mindfulness, van waaruit hij meditatieretraites begeleidt in binnen- en buitenland. Samen hebben zij ‘De kunst van mindful communiceren’ (Boom, 2021) samengesteld. Zie www.fritskoster.nl
Lidewij Severins
Lidewij Severins medeoprichter en yogadocente bij Yoga Circle, doula en familieopsteller. Lidewij kan zich er al bijna geen voorstelling meer van maken, maar ooit studeerde ze Bedrijfswetenschappen en Bestuurskunde, en werkte ze in het bedrijfsleven. Inmiddels staat haar hele leven in het teken van yoga.
Al op jonge leeftijd maakte ze kennis met yoga en na verschillende reizen naar onder andere India, Thailand en Bali besloot zij haar hart te volgen en zich helemaal op yoga te richten. Ze volgde verschillende yoga teacher trainingen en ontwikkelde een grote liefde voor Ashtanga yoga en Yin yoga.
Haar dagelijkse yoga en meditatie beoefening is voor haar een reis naar binnen, die haar een diep gevoel van rust brengt en tegelijkertijd veel energie geeft. Ze ziet haar yogamat als een spiegel die haar steeds weer nieuwe kanten van zichzelf laat zien. Met haar lessen hoopt ze anderen te helpen dichter bij zichzelf te komen en hen te inspireren een bewust en liefdevol leven te leiden. Zie www.lidewijseverins.com/
In de opleiding verzorgt Lidewij Severins de workshop Yin yoga.
Marta Markocka-Pepol
Marta Markocka-Pepol is the founder of Wasza Uważność – szkolenia trenerskie.
Marta is trained as an MBSR teacher in 2018 in the former Polish Mindfulness Institute (Fundacja Polski Instytut Mindfulness), an MBCL teacher in 2021 in the Institute for Mindfulness-Based Approaches, an MBCL tutor in 2023, and a DMMC teacher in ZoMindful in 2024. She has since been teaching the three programs to the general public, and also mindfulness, compassion and mindful communication group workshops in companies and institutions.
She is a translator and a publisher of Polish Mindfulness-Based Compassionate Living. A Practical Guide to MBCL, published in 2023.
In 2022 she started cooperation with Zohair Elabd, Frits Koster and Anjalika Bose, to introduce and translate into Polish DMMC Teacher Trainings.
Visit www.mbcl-polska.pl for more information.
Mayra Machado
Mayra Machado… more to come 🙂
Canan Coskun Sayin
Canan Coskun Sayin is the founder of Mindfulness ve Sefkat Akademi, an academy for mindfulness and compassion. “We strive to spread and deliver awareness and compassion as much as possible, grounded in conscious, ethical, scientific, and ancient knowledge, to support the well-being of individuals and society.”
Canan is our partner in Türkiye and coordinates the courses and teacher training Deepening Mindfulness & Mindful Communication.
For more information, visit: Mindfulness ve Sefkat Akademi